Van klank naar stilte - Van ritme naar ruimte.

Welkom in de cirkel – een dag voor wie wil thuiskomen bij zichzelf.

Een dag vol ritme, stilte en zachte ontdekking

Soms heb je geen antwoorden nodig.
Geen gepraat of te diep nadenken. Geen advies.
Maar gewoon: een plek waar je mag zijn.
Met alles wat er is. Of net niets.

Op deze dag nodig ik je uit in een veilige, warme cirkel —
waar drums, ritme en klanken je terugbrengen naar je eigen lijf.
Waar je niet hoeft te spreken, tenzij je dat wilt.
Waar het stil mag worden, zodat je jezelf weer hoort.

We starten in de natuur, elk met een sjamanendrum.
We drummen zacht het hartritme van de ochtend.
In de stilte tussen de slagen hoor je je naam,
heten we elkaar welkom —
en drummen we ons langzaam wakker.

In de yurt begeleiden ritmes ons verder naar binnen.
Er zijn eenvoudige oefeningen,
voor wie vaak in het hoofd zit en verlangt naar voelen.

Er zijn speelse oefeningen om ons innerlijk kind te ontmoeten.

Er zijn transformerende oefeningen die ons ondersteunen in accepteren wat is.

En er zijn zotte oefeningen omdat plezier en humor niet mogen ontbreken!

We eindigen met een op maat samengestelde Sound Journey

zodat we alles kunnen achterlaten wat we niet langer nodig hebben

en met hernieuwde energie huiswaarts kunnen keren.

We drummen in groep, met sjamanendrums, djembés, de grote moederdrum, de handpan en percussie-instrumenten.
En soms zeggen we niks — schrijven we een vraag neer,
en beantwoorden we die samen met klank en ritme.

Er mag gelachen worden. Er mogen tranen komen.
Maar het hoeft allemaal niet.
Je hoeft hier niets te fixen. Je mag gewoon zijn.