Drumtherapie is een vorm van procesbegeleiding en holistische coaching die laagdrempelig en voor iedereen toegankelijk is, waarbij je tijdens de sessie (opnieuw) in contact wordt gebracht met je intuïtie. Het is daarom in het bijzonder ook zeer  geschikt voor jongeren en volwassenen die niet graag, niet kunnen of niet mogen spreken over hun gevoelens, alsook voor mensen die zich gaandeweg hebben afgesloten van hun emoties.

Ik begeleid en ondersteun jouw proces, jij bepaalt welke thema's worden aangeraakt en wat je loslaat of transformeert.

Drumtherapie is een vorm van lichaamswerk waarbij jij de controle blijft behouden.

Elke drumtherapie is individueel en helemaal afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. 

Het is een proces dat zich ontvouwt tijdens de sessie.

De verschillende handdrums worden ingezet als spiegel, metafoor, buddy, als transformatiemiddel, als methodiek om te ontdekken hoe je in het leven staat, wat je eigen ritme is, enz....

Drumtherapie stelt je in staat om je op een unieke manier uit te drukken en jezelf beter te leren kennen. Vaak weten we niet hoe het echt met ons gaat, hoe we ons echt voelen vanbinnen en waar opgekropte emoties of trauma zich precies bevindt in ons lichaam.

De drums helpen ons om dit te ontdekken en deze geblokkeerde energie terug te laten stromen.

Je voelt je na deze sessie lichter, vrijer, evenwichtig en geaard. 

Drumtherapie helpt je om je terug bewust te worden van je lichaam, om zelfvertrouwen,

zelfexpressie en persoonlijke kracht te stimuleren.

Drummen verbetert je focus, verlaagt stress, bevordert de doorstroom van energie,

stimuleert flexibiliteit en is bovenal ook heel plezant!

De combinatie van procesbegeleiding, coaching en het inzetten van drums als methodiek,

creëert een heel eigen, innovatieve en unieke manier om zowel jongeren als volwassenen te ondersteunen in hun proces.

 

Therapeutische voordelen:

  • Ritmische zelfexpressie
  • Emotionele verwerking
  • Verbinding bevorderen met jezelf en anderen
  • Zelfvertrouwen en empowerment.
  • Ontdekken van de persoonlijke kracht
  • Verbeteren van focus en concentratie
  • Uit het hoofd en in het lichaam
  • Zelfkennis opdoen
  • Plezier maken!!
  • Stress vermindering
  • Erkennen en transformeren van schaduwgevoelens
  • Leren omgaan met faalangst en perfectionisme
  • Pijnreductie
  • Verbeteren van sociale vaardigheden en communicatie
  • Zelfregulatie van het centraal zenuwstelsel
  • Bevorderen van creativiteit en probleemoplossend denken
  • Traumarelease
  • Relaxatie en actieve meditatie

Drumtherapie geeft positieve resultaten bij:

  • ADHD, ADD, ASS, OCD, HSP, HSS en alle andere labels ( ik vertrek echter nooit vanuit het label maar altijd vanuit de gehele persoon!)
  • Perfectionisme en faalangst
  • Concentratieproblemen
  • Gebrek aan zelfvertrouwen
  • Slaapproblemen
  • Pijn – reuma en artritis, multiple Sclerose, fybromyalgie, CVS, …
  • Burn-out
  • Dementie
  • Nood aan de controle wat meer loslaten
  • Trauma
  • Depressie
  • .....

Een sessie duurt 60 minuten en de energetische bijdrage is € 80. 

Het is belangrijk om elke sessie de tijd te geven om volledig z'n werk te doen in je lichaam omdat deze nog een aantal dagen tot weken blijft nazinderen en doorwerken.

De frequentie van drumtherapie ligt daarom best tussen de 4 en 8 weken.

Omdat ik graag op maat werk kunnen andere frequenties ook besproken worden.